冬天穿西装时要注意以下几点，以保暖不冷： 1. 穿上合适的内搭服装：选择质地柔软、保暖的棉质内衣或保暖内衣来增加保暖效果。 2. 选择合适的西装外套：选用质地较厚的羊毛或混纺面料的西装外套，可以更好地保暖。此外，外套尽量选择合身的剪裁，避免过宽松造成冷风进入。 3. 搭配围巾或领带：围巾和领带是保暖的好选择，可以用来包裹颈部和前胸，避免冷风的侵袭。 4. 穿厚袜子和鞋子：选择厚实的袜子来保暖，并搭配合适的鞋子，尽量避免露出裸露的脚部。 5. 使用保暖的配件：帽子、手套等保暖配件也是可以考虑的，能够有效地增加整体的保暖效果。同时也可以选择使用加厚的羊绒袜、内衬等配件。 总之，穿着西装时，除了选择合适的面料和剪裁，还需要注意搭配适当的保暖配件，以保持整体的温暖舒适。
总结部分： 在寒冷的冬季，中老年人的健康问题备受关注。, 编辑：王光建责编：张小驹审核：宋岩
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日常生活中该怎么调理宫寒？
宫寒是女性常见的一种病症，也是一种表现为寒冷症状的妇科疾病。以下是一些日常生活中调理宫寒的方法： 1. 注意保暖：避免穿着过于暴露、过于紧身的衣物，特别是在寒冷的天气里。要选择质地柔软、保暖性好的衣物，可以使用暖宫贴或保暖带来保护宫寒。 2. 饮食调理：注意进食一些温热性的食物，如姜、辣椒、大枣、桂圆、山药等，可以帮助温暖宫寒。尽量避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生冷水果等。 3. 适度锻炼：适当的体育锻炼可以促进血液循环，使身体保持温暖。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等柔和的运动。 4. 按摩和艾灸：可以进行腹部按摩或艾灸，帮助促进血液循环和温暖宫寒。要注意按摩力度适中，避免用力过猛，以避免损伤。 5. 规律生活：保持规律的作息时间和饮食习惯，养成良好的生活习惯有助于改善宫寒症状。 6. 心理调节：避免情绪波动和紧张，保持心情舒畅。可以尝试一些放松的活动，如阅读、听音乐或冥想等。 请注意，如果宫寒症状严重或持续时间较长，建议就医咨询专业医生，以便及时诊断和治疗。
另外就是忙于拍戏，拍了谍战剧《孤舟》，官宣了古装悬疑剧《清明上河图》，还有电影《看不见影子的少年》。,一、不合格产品情况1.郑州航空港区佰嘉润商贸有限公司销售的标称河南益品堂食品饮料有限公司生产的1批次蜂蜜荔枝复合果汁饮料，菌落总数检出值为4700CFU/mL、3000CFU/mL、3100CFU/mL、3500CFU/mL、3500CFU/mL，标准规定为5次检验结果均不得超过10000CFU/mL且至少3次检验结果不得超过100CFU/mL。
